... und die Praxis im Alltag
Anwendung: Die praktischen Anleitungen sind dazu gedacht, direkt in Situationen und
Begegnungen meines Alltags umgesetzt zu werden. Sie fordern also keine zusätzliche Zeit, sondern nur bewussteres Denken.
Es geht nicht darum, in künstlich geschaffenen „Ich-Zeiten“ (wie z. B. bei Meditationen) passiv zur Ruhe zu kommen.
Es geht darum, meinen Alltag bewusst und aktiv zu gestalten – mit Herz, Hirn und Hand. Dass schließt nicht aus,
dass Übungen zur Entspannung und Körperorientierung ebenfalls Teile der Seminare und wichtig für die persönliche Entwicklung sind.
Ergebnis: In den Situationen, die ich durch mein bewusstes Denken und Fühlen neu gestaltet habe,
gewinne ich neue Erfahrungen. Die positive Wirkung kann ich an mir und meinen Mitmenschen erkennen und spüren.
Je öfter ich die neue Strategie anwende, umso intensiver wird die positive Empfindung. Auf die gleiche Weise,
wie ich bisher behindernde Gewohnheiten entwickelt habe, werde ich mich künftig förderlich entwickeln.
Erkenntnis und nächster Schritt:
Am Ergebnis meiner Handlungen kann ich sofort erkennen, in welcher Qualität ich gedacht habe.
Jetzt kann ich Unstimmigkeiten oder Informationslücken in meinen Gedanken korrigieren und auf dem positiven Ergebnis aufbauen.
Ich setze damit völlig eigenständig einen kontinuierlichen Lern- und Aufbauprozess in Gang.